最骗人的伪健康食品 酸奶制品也上榜

　   1、鱼片

　　大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪，让鱼片对健康的危害超出了其所能带来的益处。

　　2、加工酸奶

　　一些酸奶，被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，但购买时最好选择普通的无脂酸奶。

　　3、早餐燕麦片、玉米片

　　食品生产商将少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合，使这些谷类的营养成分大大降低。整理：记者刘新

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2014/0512/143747.shtml