健康出游 旅途中防止腹泻有妙方

    外出旅游如发生腹泻怎么办?腹泻容易造成脱水现象，除了吃止泻药，这里介绍两种补充电解质和水分的配方。

    先准备好1升水，加入1匙盐、一匙苏打和四匙糖；或是1升水，加入1匙盐和8匙糖，可添加少许橙汁、苹果汁、柠檬汁或蜂蜜搅拌均匀后喝下，症状将会有所缓解。此后再吃些清炖肉汤和食物，但不要吃蔬菜和水果。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2014/0512/143776.shtml