11月15日驻马店市第一届全民马拉松开跑

本网讯（本网商业部 曾凡） 为认真贯彻落实《全民健身条例》和《河南省体育发展条例》，不断丰富我市广大干部职工群众的文体生活，在全市市民中营造“爱运动、添活力、出效益”的良好氛围，由驻马店市体育局、驻马店日报社主办的2014年驻马店市全民马拉松赛于2014年11月15日在驻马店市天中广场举行。该活动由驻马店网、驻马店市体育总会和河南启程文化传媒有限公司承办，九洲天中集团冠名。

据赛事组委会介绍：此次活动市直各机关、企事业单位、各大中专院校和各县区教体局积极参与，现已报名2000余人，其中有信阳、平顶山及山东选手。未报名的选手务必于11月11日下午四时前把整个人完整的报名信息送交赛事组委会。本次比赛采取团体报名（以单位、社团、社区等形式）。报名必须填写报名表及2吋照片1张。可在驻马店短程马拉松赛组委会指定的报名点领取报名表或在驻马店网下载报名表。团体报名（20人以上）须填写团体报名表，加盖单位公章，同时需附上所有个人报名表和身体状况证明及人身意外伤害保险。

专业人士提醒广大运动员，赛前30分钟热身，量不宜过大，以身体微热为宜。比赛开始后不要以全力强度跑，应以70%至80%强度跑，待身体适应后再全力跑；忽快忽慢的跑步方式容易消耗体力。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2014/1107/234107.shtml