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室内健身“嗨”起来
室内健身“嗨”起来
□肖婷婷/文 闫宏伟/图
“健身”现在已经不再是“潮流”词汇，越来越多的人开始了解健身、喜欢健身，并将其作为生活中的一部分。“与其请人吃饭，不如请人流汗”已成为一种时尚。
在健身俱乐部，大都配有游泳池、羽毛球场地、瑜伽场地、跳操教室等，动感单车、跆拳道、肚皮舞、有氧拉丁等新颖又好玩的项目，让人在娱乐中运动，令大众轻松接受并推崇。
在各项运动中，瑜伽、动感单车、游泳等项目，即使在冬季，也备受青睐。瑜伽的动作虽缓慢、安静，却能很好地将身体舒展开。每次练完，感觉身体很轻松，心情也随之放松。瑜伽这种安静、缓慢的有氧运动，受到各年龄层女士的喜爱。
而动感单车这类运动就比较激烈了，练完后会大汗淋漓。选择这项运动的，大都是年轻人或身体条件允许的中年人。
你是不是也决定不再做一个安静的帅哥或美女了？那就动起来吧，从办一张健身卡开始。
责任编辑：lyx
文章来源：http://www.zmdnews.cn/2015/1201/320375.shtml