广场舞舞动活力春节

驻马店网讯（记者 王勤）如今跳广场舞已经成为中老年人热衷的健身方式。今年春节天气晴暖，一些热爱健身的市民在走亲访友之外又跳起了广场舞。在世纪广场、靖宇广场、儿童公园、街头游园随处可见人们热火朝天跳广场舞的场面。

大年初二，记者在靖宇广场看到二十余位跟着《小苹果》的节奏起舞的市民，每个人脸上都容光焕发、喜气洋洋。一位坚持跳广场舞数余载的市民与记者分享说，自从上了岁数，感觉自己身体腰膝部位越来越僵硬了，经常跳跳广场舞，感觉身体各个零件又活动开了，整个人也变得特别有精神。此外，跳广场舞提供了与朋友一起分享乐趣的机会，促进了大家感情。

对于节日期间丰盛的菜肴，饭后的广场舞锻炼也是养生保健的好方法。据了解，跳广场舞能增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会。但现在户外气温仍旧较低，记者提醒大家在锻炼之前要做好热身准备，适时增减衣物，防止运动前后受凉。

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