美研究称学校越为著名 学生睡得越晚

　　【环球网综合报道】一项美国研究表明，名校学生相较于中等院校学生睡得更晚。这并不代表他们的睡眠时间不足，而是说他们的睡眠习惯与他人不同。

　　据法国媒体“slate.fr”报道，美国研究人员近日对137所大学的1.85万名学生提供的睡眠数据做了分析，这些学生均佩戴有可记录睡眠时间的健康手环。他们每晚平均睡7.03个小时。这一数据仅显示了睡眠时长，却掩盖了睡眠时间点的差异。尤其当研究人员按照学校排名来分析学生睡眠数据时，睡眠时间点的差异尤为明显。比如，在久负盛名的哥伦比亚大学，学生的睡眠时间平均为6.68个小时，入睡时间为凌晨1点04分;而在排名稍次的美国内华达大学，学生每晚的睡眠时间平均为7.21个小时，且他们睡得比较早，平均晚上23点54分休息。

　　因此，研究人员得出结论，各大高校学生周平均睡眠时间点与发布在《美国世界新闻与报道》上的2016美国大学综合排名有着密不可分的关系，学生睡得越晚，其所在学校越为著名。哥伦比亚大学和宾夕法尼亚大学的学生睡得最晚。但睡眠时间的长短与大学好坏并无明显关联。

　　据美国新媒体网站Quartz报道，这种现象可能是因为睡得较晚的学生时间分配与他人不同，他们往往能够更充分地利用一天的时间。以往也有研究推测，睡得越晚的学生成绩往往越好，且身体更加健康。

　　但美国国家公共电台对这一实验结果存有质疑，由于接受测试的都是佩戴健康手环的学生，因此他们可能对自身健康更为关注，且经济条件也可能比他人优越。而那些由于生活所迫不得不出去打零工的学生，睡眠时间肯定更少。(杨雨佳 王莉兰)

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2016/0519/353972.shtml