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去西藏这九个常识你必需要知道
有人说，一生必须要去一次西藏。
那里是沧海变成高原的地方， 那里是雪山朝拜太阳的地方。
那里是世间最美的情郎的故乡。
但是到西藏旅游可不能贸然前往，高海拔在这里旅行具有一定的危险性。
这几个不得不知道的常识了！
▷ 什么时候最适合到西藏旅游？
在整一年中，3—10月是西藏最好的季节， 温暖舒适而不炎热。 这段时间西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如桃花节，雪顿节）也是在这段时间。
▷ 如何应对和预防高原反应？
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等； 部分人会因含氧量少， 出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋等不同的表现； 还有部分人会因空气干燥， 而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症状。
预防高原反应的药有很多， 只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天， 有胶囊型的，口服液型的， 也有原型的红景天，可以泡水喝。预防药一般提前十天左右服用， 进藏后再服用效果不大。
缓解高反的药品有： 西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安； 如果头疼， 那就要服用百服宁止痛药， 葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。
高原反应后要多躺床休息， 减少运动，饮食方面要清淡为主， 如果严重， 可以采取吸氧方式， 但吸氧不是最好的方式，长时间吸氧， 会产生严重的依赖性。
▷ 进藏必备日用品？
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
▷ 在藏旅游如何保护皮肤？
西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。出门注意戴上帽子，不宜戴得太紧;防晒系数大15的才行，出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层;保持平和的心境有利于保养皮肤。多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗脸，起床后最好不要洗脸，如果长时间在野外活动，没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。如果不怕脏，涂一点酥油效果会更好。
▷ 西藏除了藏餐还有什么菜？
在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷中还有各种清真面馆。
现在内地的菜式这里基本都有，还有一些特色地区的食物供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。
快餐类的目前只有德克士。
▷ 西藏洗澡方便吗？
西藏有一定规模的城市， 如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲等， 都有洗澡的地方，淋浴一次8—10元。一般的星级宾馆标间都有独立卫生间， 洗澡比较方便。
▷西藏地区什么银行取钱比较方便？
在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。
在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点，会比较难找。
▷ 什么是边防证？
很多人都对西藏充满向往， 但不是所有地方都可以随便去， 有些地方需要边防证才能去。边防证是公民在进出国家的一些边境地区由当地的边防大队来办理的一种证件。办理程序：首先，携带本人有效身份证件到辖区派出所开具证明内容主要是你本人所要去的地方，在边境地区所要待的时间等。携带身份证件和派出所开具的证明到边防大队办理边防证。一般3-4个工作日可拿到。
需要边防证的有以下地区：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
▷ 西藏怎么购物？
1、 藏药材最好在国营药店购买；
2、 佛珠、天眼石、绿松石等饰品赝品较多，买的时候要注意；
3、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；
4、 无论何时何地都可以砍价，只要有礼貌，通常成功率较高；
5、糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都是藏区的特色。
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来源：一点资讯
责任编辑：fl
文章来源：http://www.zmdnews.cn/2017/0323/409717.shtml