【114号】减肥记

"蒙牛学生奶"杯中小学生网络作文大赛114号作品

减肥记

第十二小学   四六班   张笑康

我今年九岁了，年龄虽不大，但却是个名副其实的小胖墩儿，至于具体体重嘛——保密！

其实，我的饭量并不大，可就是吸收好，用老妈的话说“喝口凉水都上膘。”这也是我最痛苦的，你说，这能怪我吗？每每听到叔叔阿姨们“这小子真喜欢人，吃得真胖”的话，我就特别难过，真想不明白为什么要加上后面那几个字。唉，为了摆脱“胖子”的头衔，我决定减肥。

我听老妈的话，减肥首先要注意饮食。为了保证身体所需，我一日三餐正常进行，只是不吃太多的肉类和蛋类食物，增加了蔬菜和水果的量，妈妈还在我的饮食中增添了一些杂粮，另外我还采用了“早吃饱，午吃好，晚吃少”的方法，还别说，这方法真不错。

老爸也给我建议，让我多运动，我一直不喜欢运动，因为本人有点儿懒，可为了不再是“胖子”，我也接受了爸爸的建议：早晨在楼下坚持20分钟跳绳，在学校认真参加体育锻炼，晚上和妈妈一起散步，周六上午还报了个篮球兴趣班呢！通过运动，我真长高了不少。

告诉大家个秘密：经过我的不懈努力，我已经成功减去五斤啦！

 

                                                                                             指导老师：祁慧敏

 

责任编辑：lk

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2017/0621/424020.shtml