舞动的快乐

 晚报首席记者 高琳琳

通讯员 南怀峰 文/图

翩翩起舞。

无论春夏秋冬、严寒酷暑，在驻马店靖宇广场，每天总有一些中老年人在这里跳交谊舞。昨日下午，记者在靖宇广场看到，几十位舞者伴着音乐翩翩起舞。优美的弦律，轻盈的舞步，给众多围观者带来美的视觉感受。

今年65岁的李秀是位退休教师。退休后，她一直坚持锻炼身体，而且特别喜欢到家门口的靖宇广场。“他们这支舞蹈队在这里跳舞已经很长时间了，我有时候也会跟着跳几步，虽然不连贯，但身体也跟着好起来。”交谈中她告诉记者。

李秀说，上了年纪，更应该加强身体锻炼，而跳舞很适合老年人。有些舞蹈运动强度大，对身体素质要求太高，不太适合老年人跳。一次偶然的机会，她接触到了交谊舞。她感觉交谊舞难度小，运动量适中，特别适合老年人。

“退休了，在家闲着也是闲着。跳舞既能锻炼身体，又能交到不少朋友。认识的朋友多了，交际的圈子大了，心情也开朗了，现在是越活越年轻！”李秀说。

一些喜欢跳舞的老年人称，交谊舞使大家锻炼了身体，也成了交际的纽带，拉近了彼此的距离。“希望以后有更多人能参与到我们中，让中老年人在舞池中绽放出绚丽的色彩。”一位老人说。

“看，他们跳得多开心啊！”在现场，一些闲聊的市民相互交流着，不时跟着做几个动作。

舞蹈队负责人称，跳舞是一项非常有益于身心的活动，希望更多的老年朋友加入到这一行列。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2018/0307/464802.shtml