跳广场舞为何跳出了肩周炎

 广场舞作为一项有益身心的运动，受到很多中老年人的热捧。近日，一直热衷跳广场舞的张女士感觉肩膀疼痛，经医生诊断患上了肩周炎。跳广场舞不是可以预防肩周炎吗，怎么反而得了肩周炎？

肩周炎，俗称“五十肩”，通常是因为肩膀长期受力，运动时牵拉扭伤或是肩部受寒，造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤，从而出现局部疼痛、黏连及关节活动受限。

张女士跳舞常选择在清晨或傍晚较寒凉的时间段，加上习惯身穿无袖背心，运动时出汗易受凉，从而患上了肩周炎。

据统计，肩周炎患者多集中在 50~60 岁，女性居多。从中医角度看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻。而女性患者较多，是因其生理特点决定的：女性生产及月经皆易耗气伤血，长期做家务劳动、抱孩子等易导致肩关节劳损。同时，中老年女性内分泌激素水平发生变化，雌激素减少导致关节韧带的灵活性降低。

很多患者认为肩周炎不治疗也能痊愈。对此，骨科医生表示：有些肩周炎患者确实能够自行恢复。但肩周炎好转的周期较长，一般要两到三年的时间。如果患肩周炎后不治疗，很可能会出现一系列并发症，如肌健挛缩及骨质疏松等，或因长期不锻炼而加大骨折的风险。如果中老年人肩部出现不适就及时就诊，则患肩周炎的概率就会大大降低。

（光闻）

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2018/0626/481343.shtml