三种食物抗过敏

一旦出现过敏，身体的抵抗力和免疫力就会下降，厨房里的这3种食物能抗过敏。

胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，能调节血液里面的组织胺平衡，从而预防过敏性皮炎等症状。

糙米能为身体提供大量的红细胞，能够有效地预防过敏性皮肤病。

每星期吃5个苹果能提高肺功能，减轻过敏所引起的呼吸困难等。

（摘自《北京晚报》）

责任编辑：lyx

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/0107/510895.shtml