“春捂秋冻，杂病不生”是真的吗

中国有句古话叫“春捂秋冻，杂病不生”，春天来了，咱们来聊聊其中的“春捂”，看看这种说法是否科学。

春天有一个特点，那就是易出现“倒春寒”，面对猝不及防变冷的情况，过早把冬天的衣服脱了，那些寒冬时容易发作的疾病，如哮喘、关节炎、冠心病等就容易找上你。

春天什么时候该“捂”？如果天气预报显示近几天温度长期高于15℃，就可以考虑脱去冬装了；如果温度在15℃以下，还是穿着保暖的衣服吧。

哪些人最该“春捂”？上了岁数的人，身体难免有些毛病，这些疾病使得他们身体的机能倒退，抵抗力下降，变得更加怕冷。抵抗力差的儿童，突然变冷的气温容易使他们感染上呼吸道疾病、甚至诱发哮喘。女性生殖系统同样怕冷，下半身着凉容易导致痛经、性欲淡薄、宫寒不孕、白带增多、盆腔炎症等病症。

该“捂”哪些地方？颈椎病患者在受凉后，容易出现肩颈部疼痛僵硬的症状，因此需要捂后背；患有呼吸系统疾病比如哮喘的人，前胸和后背都要注意保暖。糖尿病患者以及下肢血管病变患者由于对温度不敏感，需要注意保证下肢的温暖；女性下体受凉则会增加妇科病的发病率，因此也要保护好自己的腰骶部、膝部、小腹部。肠胃道疾病患者和妇科疾病患者，要注意腹部保暖，这样更有利于病情恢复。气温低时，血管会收缩，导致血液循环不畅以及血压升高，头部受凉会加重脑血管疾病的发病风险，有脑血管病史的人以及身体虚弱的老年人，可以戴一顶帽子。

(王 丽)

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/0312/519792.shtml