失眠判定标准

驻马店市第二人民医院  魏鑫

1、 连续一个月每周3天以及3天以上出现躺床上30分钟无法入睡；

2、 每天睡眠时间不足6.5小时；

3、 在睡眠过程中夜间醒来次数大于3次，醒后难于入睡；

4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；

5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

责任编辑：yjh

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/0319/520746.shtml