爷爷夸我长高了

驻马店实验小学一（17）班 刘雨泽

今天早上爸爸送我上学，在楼下碰到了邻居爷爷，他夸我最近长高了，我听了心里可高兴。

我以前长得不高，黄黄瘦瘦的，最近一年我长得特别快，因为我有个秘诀。第一是因为我不挑食。孩子都是爸爸、妈妈的宝贝，要什么就给什么，所以养成了吃饭挑食的坏毛病，造成营养不全面，影响长身体。爸爸告诉我，肉要少吃，蔬菜和水果要多吃，因为蔬菜里有很多维生素，维生素是人体必不可少的物质。第二是要每天喝牛奶。好多小朋友都喜欢喝牛奶，因为牛奶里含有很多钙，多喝牛奶还可以让我们的肠子蠕动起来，不会积食。小牛之所以长得又高又有劲儿，就是每天喝牛妈妈的奶，我们每天喝蒙牛学生奶，就像小牛每天喝牛妈妈的奶一样，也会长得像小牛那么高、那么壮。第三是多运动。我经常和爸爸、妈妈出去旅游，还学会了骑自行车，现在运动比以前更多了，有时候会觉得膝盖关节疼，爸爸说这是要长个子，因为运动多了，身体骨骼就长得快，骨骼长得快，才能长得高，在这个时候更要及时多喝牛奶补充钙。

小朋友，记住我的三个秘诀了吗？不挑食，每天喝学生奶，多运动，你们肯定会长得又快又高，我们一起加油。

（辅导老师 吴艳丽）

责任编辑：徐明霞

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/0618/533831.shtml