运动贵在坚持

驻马店实验小学六（8）班 王昱森

运动，是强健身体的最佳方法，所以，运动对我们来说很重要。

就拿跑步来说，这个学期开始，我给自己制定一个运动计划，每天晚上跑1000米。

第一天，跑步正式开始了，刚跑的时候我信心满满，可没跑一会儿就觉得身体越来越重，像背了铁块一样，压得我不停地喘着粗气，跑完后，心脏怦怦地跳，全身都是汗水，热得像刚从蒸锅里出来一样，两腿发软无力，跑步的决心也开始动摇了。妈妈鼓励我：“坚持才能成功，妈妈陪你一起跑，你一定能战胜自己，如果现在半途而废，以后再想坚持就更难了。”我点点头，下定决心，一定要坚持下来，强健自己的身体。

跑了一个星期后，我感觉跑步也没有那么痛苦了，虽然还是有点累，但是心情已经跟之前不一样了，夜空中的星星像是在指引前进的方向，大树也在摆动着手臂跟我打招呼。

我更确信坚持就是胜利。通过跑步我也明白了生活中如果遇到困难、挫折、打击，千万不要灰心丧气，一定要勇敢坚持、大胆尝试，努力克服困难。

看来，运动真的能让人拥有强健的体魄和坚定的信心。让我们一起运动，拥有一个健康的身心。

（辅导老师 胡保华）

责任编辑：徐明霞

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/0618/533834.shtml