健康上网快乐学习

□驻马店市第二十五小学五（5）班贺晗睿

沉迷于网络，不仅会伤害眼睛，还会伤脑，严重的话还会伤害身体。所以有了这么一句话：适度上网益脑，沉迷网洛伤身。

先从适度上网益脑说起，适当的玩玩是有好处的，但是绝不能是电脑游戏，可以玩一些对学习有益的健康游戏。有些动画片看了对我们有益，可以增强我们的想象力。对那些刚学习写字的小朋友来说，有字幕的动画片可以让他们认识更多的汉字。在网上聊天更是方便。在我五岁的时候，我跟着爸爸妈妈在郑州生活，当想念家里的爷爷奶奶的时候，可以视频电话，还能省些电话费。总之，网络带给我们很多方便。

我们再说说沉迷网游伤身。适当上网对我们来说当然是有益的，可是沉迷于此便会害了自己。我们班就有那种一放学到家就玩手机打游戏的，我想问，是你的学习重要还是手机重要？长时间看手机屏幕对面部肌肤有很大的危害，引起衰老，对眼睛的危害就更不用多说了。

为了大家的身心健康，我提出以下几个建议：上网的时间要控制在30分钟以内，上网必须是做对学习有益的，在我们这个年龄玩游戏只会害了自己。

（指导老师：吴书琴）

责任编辑：闫继华

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/1211/560241.shtml