冠心病患者日常营养保健小妙方

驻马店市第二人民医院  卫微

为预防和延缓冠心病病情的发展,自我护理应注意以下几个方面：

一、  冠心病患者应尽量保持情绪稳定，避免情绪激动精神紧张,以及大喜过悲,心情舒畅是维持身心健康的保证,凡事想开一点，善于安慰自己，凡事有得必有失，保持心理平衡。

二、加强身体锻炼,参加适当的体育活动,应避免剧

烈运动。当心绞痛突然发作时应立即停止一切活动,原地休息。      

三、 调理饮食,注意营养卫生,做到“三少二多”少

吃糖、盐、脂肪,多吃蔬菜、水果。控制食量不过饱,以少吃多餐为宜,避免吃含胆固醇高的食物,如荤油、动物内脏、蟹黄、肥肉等。

四、加强自己的道德修养和文化修养，培养一些好的

爱好，比如种花、画画、摄影、唱歌、唱戏、养鸟……

五、遵照医生吩咐按时用药,定期复查。家中最好备

有氧气枕、急救药物等。

责任编辑：闫继华

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2019/1231/562922.shtml