高血压的危害及防治

驻马店市第二人民医院  胡燕

高血压对身体的危害是非常大的，因为长期的血压高会导致心、脑、肾以及血管都会造成损害，并且还能导致冠心病，肾脏疾病以及劳累过度猝死。有的会导致中风，因为高血压属于慢性疾病，平时要通过药物或食物来控制，避免对身体造成伤害。

建议平时，定期测量血压，并且要改变饮食，以低盐，低脂，低热量为主，而且要少吃多餐，不能吃太饱也不要吸烟喝酒，还需要劳逸结合，营养均衡，多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。

责任编辑：闫继华

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2020/0121/565699.shtml