正常补钙 不会导致结石

驻马店市第二人民医院 王飞

限制钙饮食会增加肾结石风险。普遍推荐的限制饮食中钙含量的做法，不但不能减少反而会增加肾结石的发生。正确防结石要注意一下九点。1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。4.服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。5.保持活力，以免钙质沉积在血液中。6.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。7.减少盐分摄取，少吃各种高盐分的食物。8.限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。9.勿服用过多维生素D。

责任编辑：宋东风

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2020/0220/574142.shtml