酷暑谨防空调病

驻马店市第二人民医院药学部 李震

夏季赶走了冬季的严寒，按说寒冷季节更容易发病的颈肩腰腿痛患者应该大为减少，可是夏季这类患者却有增多的趋势，这是怎么回事呢？

随着盛夏的到来，气温持续升高，为了创造一个舒适的工作生活环境，包括办公室、商场、候车室、公交地铁等室内公共场所以及我们的住所都纷纷打开了空调，有些久坐办公室的白领一族以及有慢性关节疾病的中老年人，由于在空调低温环境下时间过长而产生了诸多不适症状。

那么久吹空调为什么会引起我们关节肌肉的不适症状呢？原来，在低温环境下，人体的自我保护机制会发挥作用，外周血管急剧收缩，减少自身热量的散发，但同时因为局部血流不畅也造成了关节肌肉组织缺血缺氧的状态，再加上夏季衣物单薄，所以我们在空调房间时间久了会出现关节酸痛、劲僵背硬、腰沉臀重、肢痛足麻等症状。

开空调应该注意些什么呢？1. 使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24-27℃，室内和室外温差最好不超过10℃。2.开空调时间不宜过长，注意隔一段时间开窗通风。3.年轻人贪凉，不要将冷风直对身体吹，进屋吹空调前要先擦干身上的汗水。4.中老年人有慢性骨关节疾病的应该做好局部的保暖工作，可以戴护膝护腰保护关节。睡觉时调高温度，盖好被子。

出现空调病怎么办呢？1.可以做做局部按摩热敷或理疗以促进血液循环。2.可以服用一些非甾体抗炎药及肌松药缓解症状。3.如果症状严重长时间不见缓解请及时就医，除痛门诊可以根据患者的具体病情采用痛点阻滞、神经阻滞、肌筋膜触发点阻滞等方式帮助您尽快消除病痛。

责任编辑：魏甜甜

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2020/0609/594260.shtml