换季，如何让娃免遭罪

驻马店市第二人民医院 林莉

每年夏秋交替的时候，宝宝总容易出现一些肠道问题。宝妈们也由此产生了新一轮的担忧，例如常见的秋季腹泻, 如何让娃免遭罪？

1.作息规律，保证充足睡眠

保证充足的睡眠，睡得好才能加强宝宝自身肠道的抵抗力，防御外界细菌和病毒的侵害。

2. 不滥用消毒剂

滥用消毒剂不仅不利于宝宝肠道有益菌的生长，还容易导致娃肠道菌群紊乱。给宝宝用的湿巾、香皂等最好都不要有消毒液的成分。

3. 避免过早添加辅食

根据中国营养学会颁布的《7-24个月婴儿喂养指南》，添加辅食时间应该在宝宝出生满6个月，不建议过早给宝宝添加辅食。

4. 尽量母乳喂养

母乳中不仅含有丰富的营养和免疫物质，还可以为宝宝肠道提供非常多的有益菌群，帮助宝宝的肠道健康发育。

责任编辑：魏甜甜

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2020/0916/610666.shtml