学跳绳

驻马店市第十一小学五（3）班 刘何会

校园里的生活是丰富多彩的，有酸、甜、苦、辣，但是就因为有这些味道才能得以成长。在一次体育课上，老师教我们学跳绳，老师说：“跳绳时挺直后背，眼睛向前看，当跳绳跳过来时，脚跳起，接着一个一个跳过去就可以了。”听完老师的讲解，我跃跃欲试，按照老师教我们的动作要领开始练习。可是，无论我怎么跳都跳不了，不是被绳子绊到了，就是把绳子缠到衣服上了。时间过了很久，我还是跳不好。再看看其他同学，他们跳起来得心应手，只见他们两手紧握着绳子，轻轻松松的甩着，绳子在他们头顶飞过，又从脚底穿过，我羡慕极了！正当我想要放弃的时候，我的好朋友走了过来，主动对我说：“我来帮你练习吧，只要掌握跳绳技巧，你很快就能学会的。”听完她的话，我又重拾信心，急切地想学会跳绳。她对我说：“先把绳子甩到前面，绳子快要落地时脚再跳起来，紧接着把绳子甩到后面，按照这个方法一个一个地连贯起来就可以了。”她一边说一边做示范，于是我按照她教的方法去做，可还是没跳起来，手和脚仿佛不听使唤，经常绳子没甩到头顶时脚就跳了起来，绳子没甩到脚下时，脚就已经落地了。但在同学们的鼓励下，我不气馁，经过一次次的练习，我终于在快下课的时候学会了跳绳。

（小记者证号：200026）

（指导老师：李静波）

责任编辑：徐明霞

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2020/1209/622871.shtml