我市老年篮球运动升温

驻马店网讯（通讯员 穆国华）春回大地，万木复苏。连日来，在市区广场、小游园、体育馆，三五成群活跃着老年篮球运动员的身影，如春笋般破土成长。他们有些是当年各行业球队的精英，如今步入老年阶段，但他们抱着“我还行 我健康”的理念，感受篮球运动带来的健康和快乐。

“老年篮球运动也不纯粹是为了健康，而是通过篮球运动消除孤独感，结交新朋友充实生活，排除老年生活单调、抑郁、无价值感等不良情绪，预防老年人心理疾病发生。”郭中洲说，老年篮球运动需要脑、眼、手高度协调，通过眼睛对篮框的“测量”，手指手腕控制投篮的角度与力量，以意念引导动作，增强大脑皮层兴奋，从而提高中枢神经系统的灵活性和敏捷性。同时，老年人篮球运动还是要量力而行，不能太随意，需要通过逐步锻炼来慢慢适应。

据了解，驻马店老年篮球组织已在市老年体协注册，随着疫情缓解，天气转暖，老年篮球运动将在全市普及，并开展赛事活动，未来球队会积极走出去，在全国赛场上，展现驻马店老年运动员的风采。

责任编辑：梅雅平

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