糖尿病患者的自我管理

驻马店市第二人民医院  于爱军

随着我国人口老龄化进程加快，人们的生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病呈快速增长的趋势。糖尿病的患病率也在不断增加，给个人、家庭乃至社会带来了沉重的经济负担。

糖尿病是一种慢性疾病，多数糖尿病患者是因自身胰岛素降糖效果较差所致。在临床上，尚无法彻底治愈糖尿病，只能在药物治疗的基础上进行自我控制，通过控制饮食、培养良好生活习惯和运动锻炼等方式调节血糖，以避免糖尿病并发症的出现。相较于年轻人，老年糖尿病患者因自身器官功能的下滑和免疫力的降低，往往出现并发症的概率更高，因此更需进行血糖控制。

糖尿病患者日常护理是非常重要的。对于饮食运动应在医生的指导之下来完成，运动要放在餐后，半小时左右即可，也不要过度运动，也不要剧烈运动，可以选择慢走这样的有氧运动形式。

除此之外，饮食方面要控制全天的热量，三顿饭要定时、定量、定餐，不要随意吃零食，也不要吃夜宵。对于有一些不良生活习惯的患者，要戒烟、限酒。同时，对于糖尿病并发症也有一些特殊的日常护理措施，最重要的就是糖尿病患者的足部保护，一定要穿合适的鞋和袜子，避免出现外伤。

责任编辑：徐明霞

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2021/0426/643974.shtml