【公益讲座】告别失眠 让美梦成真

免费的助眠运动课又来啦~

充足的睡眠是保持健康的必要条件，但在现实生活中，随着生活压力逐步增加，失眠问题越来越普遍。6月26日上午，市职工心理健康服务中心邀请第二人民医院睡眠中心医护人员传授大家2项科学的助眠运动，帮助大家告别失眠，美梦成真。

张慧芳，驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任，精神科副主任医师，心理治疗师，心理咨询师，驻马店市学术技术带头人，河南省呼吸与危重症学会委员会委员，河南省医学会行为医学分会委员，河南省互联网+睡眠障碍管理委员会常务委员。

专业特长：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症等疾病的诊断与治疗，成人及青少年情绪和行为问题的心理辅导与心理治疗。

面对对象：全市职工

责任编辑：徐明霞

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2021/0625/653420.shtml