驻马店市文化广电和旅游局举办心理健康专题讲座

驻马店网讯（记者 王晓晶 通讯员 路会 文/图）为了关心关爱局系统全体干部职工的身心健康，普及心理卫生健康知识，帮助局系统全体干部职工树立积极向上的健康心态，增强干部职工心理保健能力，提升干部职工身心健康水平，10月28日，由驻马店市文化广电和旅游局主办、市文化馆、市政务讲解中心承办的《压力与健康》心理健康专题讲座在市文化馆举行。讲座特别邀请我市著名心理治疗师王春芳老师为全局文广旅系统职工进行心理疏导。

据了解，王春芳是驻马店市第二人民医院心理治疗团队成员，精神科硕士学位，主治医师，中级心理治疗师，曾在四川大学华西医院睡眠医学中心、北京大学第六医院进修学习，发表论文数十篇。主要擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症及其它精神疾病的药物治疗、心理治疗、心身康复治疗，对心身障碍的个体心理治疗和家庭治疗有着丰富的经验。王春芳以“释放压力 快乐生活”为主题，从压力从哪里来？剖析了压力的诱发机理和应对技巧，讲解了心身健康的有效调节方法，通过互动小游戏循序渐进帮助大家释放不良情绪，着力解决工作中容易发生、可能产生的各种心理问题，引导大家摒弃侥幸心理，坦诚面对问题。

与会职工一致认为，通过心理健康讲座受益匪浅、深受启发，对心理健康健康知识也有了一定的认识和了解，掌握了科学的心理调适方法，提高了自我认知、自我调节的能力，在今后的工作和生活中，一定正确面对自己生活和工作等方方面面的压力，克服负面情绪影响，调整好心态，以积极向上、乐观豁达的心理状态，处理纷繁芜杂的工作，并从中体会到快乐和幸福，为推动全市文化广电和旅游事业高质量发展贡献出自己的力量。

责任编辑：王晓晶

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2021/1028/669680.shtml