秋冬季节心血管病患者如何合理补充水分

北方的秋冬季节，天气干燥，要特别注意补充水分，尤其是中老年人。因为秋冬季节人出汗少，很多人喝水也会随之减少，从而导致血液粘稠度增加，非常容易引起血栓形成。

由此可见“不渴也喝水”对中老年人来说更为重要。那么，如何合理的补充水分呢？

每天应要适当的补充水分，建议每天7、8杯水(约1500-1700ml)。

其中有三个喝水的时间比较关键:早晨起床一杯水，下午13点一杯水，晚上睡前一杯水，当然睡前不要喝太多，以免影响睡眠。

补充水分提倡饮用白开水或茶水，含糖或碳酸饮料不适合用于补充水分。

同时心力衰竭患者饮水量是要适当控制的，具体需要根据病情咨询医生。

驻马店市第二人民医院  范琳

责任编辑：高元元

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0117/682230.shtml