命悬“胰腺”——预防病从口入

□ 翁丽亚

春节期间饮食不规律，生活习惯被打乱，急性胰腺炎易高发。半个月来，市中医院肝胆脾胃科2月已接诊5名急性胰腺炎患者。

急性胰腺炎是由多种原因导致胰酶异常激活，引起胰腺组织的自身消化，严重时可引起其他器官功能障碍的疾病，甚至造成死亡。大量饮酒、暴饮暴食通常是急性胰腺炎的主要诱因。

急性胰腺炎怎么预防呢？

1.饮食调节，合理饮食。生活中应该戒酒或避免所谓的畅饮。避免暴饮暴食，定时定量规律进餐。选择易消化、低脂肪、没有刺激性的食物，避免油腻高脂、高蛋白食物。

2.注意休息，调整心态。按时作息，不熬夜，保证充足的睡眠。平时应该注意情绪要平稳，保持心情舒畅。

3.注意锻炼身体，增强体质。增强体质可以抵抗病毒的侵害。

一些胆道疾病会诱发胰腺炎，如胆石症、胆道寄生虫病等。因此，积极治疗原发胆道系统疾病有助于胰腺炎的预防。

专家特别提醒，若出现类似急性胰腺炎相关症状时，请务必及时就诊，接受规范治疗。同时，为了自己的身体健康，平时在注意饮食卫生的同时，不要暴饮暴食。

责任编辑：梅雅平

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0217/686378.shtml