预防牙齿脱落 维护口腔健康

在60岁以上的老年人中，有的人仍然保有一副健康完整的牙齿，而有的人牙齿早早脱落甚至掉光，不得不依赖义齿。从现代医学角度来看，老年人牙齿脱落并非必然，而是由于牙周炎或者因龋损、磨耗等继发牙体崩损、脱落。

牙齿健康状况个体差异的原因在于对口腔健康维护的不同，准确来说，主要在于对牙周病和龋病的预防和控制不同。

预防牙周病最基础也最有效的方法是保持口腔卫生。要掌握正确的刷牙方法，即使用水平颤动拂刷法，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具清洁牙齿邻面。

洁牙也是预防牙周病的主要手段之一，建议每年进行一次牙齿洁治。按摩牙龈有利于上皮角化并促进局部血液循环，在洁牙后可以进行牙龈按摩。此外，吸烟与牙周病关系密切，建议老年人戒烟。

老年人可以使用含氟化物的牙膏或者漱口水漱口，提高牙齿的抗龋能力。含糖食品和饮品是引起龋病的重要因素，老年人应该控制糖的摄入。

建议老年人每6～12个月进行一次口腔检查。若能在牙龈出血等早期症状刚出现时及时就诊，基础的牙周洁治就可以将牙龈炎治愈。即便已经发展为牙周炎，出现牙齿松动、牙周袋形成，基础治疗、手术治疗、维护期治疗等牙周治疗，也可以防止这些病症进一步加重。

在此提醒老年朋友，维护口腔健康，不仅要做到防患于未然，更要在患病后及时治疗。 （驻马店口腔医院 王丽娟）

责任编辑：付琳

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0513/701434.shtml