抑郁症患者要注意哪些事项?

驻马店市第二人民医院精神八科张亚东

1、要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的。

2、尽量减少生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。

3、向精神科医师寻求帮助，不要试着自己服药，采用饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境更不可取。

4、在抑郁症状缓解之前，不要做出重大的决定。

5、不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命等。

责任编辑：王晓晶

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0516/701746.shtml