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二十四节气 小满

“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟”。5月21日9时23分将迎来小满。此时节,“梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀”。

每年公历5月20日或21日,为小满节气之始。此时节,小麦灌浆饱满,进入乳熟后期,但尚未完全成熟,只是“小得盈满”,故称“小满”。

由于“麦秋”在即,丰收有望,北方麦农欣喜无比:“最爱垄头麦,迎风笑落红”。从气候特征来看,小满时节,我国大部分地区相继进入夏季,日照时间长,空气干燥,降水也开始增多,南北温差进一步缩小。

在五行中“夏”属火,对应脏腑为“心”,所以进入夏季的养生关键是养心。要做到规律生活,适量运动,清心节欲,清淡饮食,吃好睡好,保持平和愉悦的心态。

(据新华社)

文章来源:http://www.zmdnews.cn/2022/0520/702622.shtml