认识口腔溃疡

相比很多人都饱受过口腔溃疡的折磨，吃一口饭火辣辣的刺痛，面对丰盛的美食却不能痛快的享用，这个刚愈合那个又复发了。关于口腔溃疡我们一起聊一下。

口腔溃疡发病率20%左右，是口腔黏膜上皮溶解破溃脱落形成溃疡。一般直径2-4mm,每次1-5个不等，圆形或椭圆形，好发于唇、颊、舌黏膜，烧灼样疼痛，1-2周痊愈。如果一波过后又来一波就是复发性口腔溃疡，迁延数月甚至数年。

口腔溃疡的病因是比较复杂的，我们可以从一下几个方面来预防和治疗。1.免疫力低下 当患有全身性疾病或病毒感染、消化性溃疡、反流性食管炎等可影响免疫系统诱发口腔溃疡。过度疲劳、作息不规律、经常熬夜、精神压力大也会导致免疫力低下，发生口腔溃疡。针对原因，可以调整生活状态及心态，学会自我减压，保持心情愉悦，加强体育锻炼，保持睡眠充足，避免过度劳累。2.饮食不当 进食较多油腻、辛辣刺激性食物、饮酒等。3.维生素或微量元素缺乏 有研究表明，食物中缺乏锌、铁、硒等元素，或B族维生素及叶酸等摄入不足均与口腔溃疡有关。针对2、3条要养成良好的饮食习惯，营养搭配均衡，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、过热、过酸的食物。另外创伤也会导致溃疡，如刷牙时用力过猛，刷毛过硬，烫伤等。

单纯口腔溃疡具有自限性，不需治疗，10天左右可以自行缓解，也可以用一些药物缓解疼痛，如漱口水、溃疡膜贴、华素片等。需要强调的是如果同一个地方反复溃疡，形态不规整，长期不愈就要高度重视，及时就医。

愿大家口腔健康，身体倍棒。

驻马店市第二人民医院  张学梅

责任编辑：高元元

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0526/703936.shtml