身体退休 脑子不能“退休”

记者 杨丽

“退休不到两年的时间，感觉自己变笨了，反应也慢了很多。”本来以为退休在家享清福，没想到在家无事可做，生活没有节奏，且智力和记忆力迅速下降。昨日上午，已经从事业单位退休的张先生告诉记者，退休之后感觉记忆力下降特别快，人老得也特别快，两年的时间就像老了五六岁。记者走访了市区几名退休老人，发现这种情况并不是特例，退休老人都有不同程度的记忆力和体力下降。

“我人退休了，但脑子没退休。”市民王女士今年57岁，已经从单位退休几年了。王女士说，刚退休的时候的确非常不适应，有一段时间感觉自己老了，不上班生活没有意义，体力下降，记忆力衰退，整天无事可做。但是她很快调整过来。王女士说，脑子越用越灵活，年龄大了有大的优势，人生经验丰富，生活经历也多，不能自怨自艾。于是，她开始重新融入社会，和身边的人接触，跳舞、旅游、研究美食。王女士把退休生活安排得丰富多彩。她说，退休只能退身体，脑子不退，人就不会出现衰老过快的情况。

就此问题，记者采访了驻马店市中医院老年病科专家李文涛。他告诉记者，老年人智力衰退、记忆不好，并不是年龄本身造成的，而是由于受到传统的社会心理认为“年老智衰，老而无用”观念的影响。自己无所事事，没有适当用脑，才会让老年人感觉自己变笨了。

李文涛还告诉记者，随着年龄的增长，老年人的智力会有所减退，但速度很缓慢，不会突然一年半载就有明显区别。老年人只要放宽心态，好好经营生活，就能继续保持生活的热情，避免退休后智力衰退。

责任编辑：付琳

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0610/706725.shtml