低血压的危害不亚于高血压

说起高血压，人人都了解它的严重性，但低血压的危害您知道吗？

血压过低会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、晕厥，同时也会增加卒中风险，5类人容易被低血压盯上。

1.老年人

老年人各器官功能衰退，神经调节功能低下，同时多数老年人患有糖尿病等，都容易诱发低血压。

2.体质弱的女性

一些女性可能存在营养不良、血液循环能力较差、肌体器官组织功能较弱等情况，一旦天气与外界环境变化，就会感觉头晕心慌，身体不适。

3.心血管疾病患者

当心脏收缩功能不良，调节功能差，心脏无法向全身送出足够的血液，就容易出现低血压症状。

4.服药的人

长期吃降压、镇静等药物者，血压普遍较低，若服药剂量不当，甚至可能降得过低。

5.大量失血或脱水的人

因外伤或其他原因大量出血或严重脱水，血管中的血液量骤减，血压也会跟着下降。

日常应注意营养，适度饮水，少食多餐，避免大量摄入碳水化合物类食物，限制酒精摄入。避免长时间站立，变化体位要缓慢；适度运动，如双腿交叉站立、下蹲和紧绷大腿及臀部肌肉；避免长时间暴露于高温环境，控制沐浴水温及时间；避免熬夜。

（遂平县中医院骨科 刘 威）

责任编辑：张远征

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0621/708512.shtml