宅家“云”健身 锻炼抗疫两不误 驻马店市文化馆邀您一起跳出漂亮马甲线

驻马店网讯（记者 王晓晶 文）当前，疫情形势严峻，在抗击新型冠状病毒的斗争中，非常时期，减少出行，避免人员流动是最有效的防护保障。可是，俗话说“铁不冶炼不成钢，人不运动不健康”。这个时候，居家健身成为保持健康的重要环节。为帮助广大市民科学开展居家健身活动，7月16日起，驻马店市文化馆在抖音平台官方账号 " 驻马店市文化馆 " 上将连续开展线上燃脂操直播教学课程。直播时间为每天的下午2时30分~3时30分，晚上的19时30分~20时30分。

燃脂操动作难度不高，易于大众接受，让大家在宅家抗疫的同时，不仅培养良好的锻炼习惯，也缓解了疫情下人们压抑的情绪。

疫情虽然可怕，但比疫情更加可怕的是我们在“足不出户”的情况下养成的“疫情心态”。与其躺平抱怨，不如在自己可以支配的时间里，打破环境的限制，找到积极健康的生活方式，体会运动最本质的快乐吧！

责任编辑：王晓晶

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0717/713139.shtml