警惕颞下颌关节紊乱症

你有没有一张嘴吃东西，耳朵前面就疼，张大嘴更疼的情况呢？如果有这种情况，你可能患上了颞下颌关节紊乱症。

颞下颌关节紊乱不仅会累及颞下颌关节和咀嚼肌，还可能影响头部、颈部和肩部肌肉。常表现为关节疼痛、咀嚼肌疼痛、头痛、关节杂音、关节绞索以及张口受限等。

通常，颞下颌关节紊乱的早期症状轻微，容易被忽略。随着病情发展，部分患者可能会出现不同程度的持续慢性疼痛或下颌运动功能障碍等症状。颞下颌关节慢性伤痛或活动困难会影响说话、饮食及吞咽，继而影响整体生活质量。

那么，患上颞下颌关节紊乱病的原因有哪些？

一是经常单侧咀嚼，颞下颌关节是负重关节，每次咀嚼尤其是咬硬物都会造成轻微磨损，时间一长，就会加重关节负担，从而诱发疾病。

二是经常紧咬牙关，下颌的运动都是靠咀嚼肌运动控制的，如果一直维持上下牙齿接触，会发生关节运动紊乱，积累细微的损伤，诱发此病。

三是颈椎姿势不良，现代人整日低头玩手机，在头前伸的情况下，舌骨周围的肌肉会牵拉下颌骨，会影响下颌的运动轨迹，干扰关节。

对于颞下颌关节紊乱的病人，首先要保证休息好，解决或缓解全身系统性问题。其次，不要咬太硬的东西，避免只用一边吃东西的坏习惯，打哈欠的时候要用手托着下巴。

（驻马店口腔医院 李想）

责任编辑：付琳

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/0819/718440.shtml