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三伏适已过骄阳化为霖

长达40天的加长版“三伏天”终于结束,8月25日正式出伏。“伏尽热随尽,古语常有凭”“稍感夏衣薄,渐伤高叶稀”……伏天过后,暑热将渐渐退散,天气将逐步凉爽。接下来至秋分的近一个月时间,昼夜温差起伏很大,人们常会猝不及防地经历忽冷忽热、忽风忽雨的强刺激。而且由于我国幅员辽阔,大部分地区不会马上凉爽,人们还要当心“秋老虎”发威。

气象专家表示,出伏后,天气渐凉,也是“秋燥”的开始,很多人早起时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。专家提醒,对付“秋燥”要多喝水,最好在白开水中加些蜂蜜;常吃些清热、生津、养阴的食物,如白萝卜、木耳、百合、梨、芝麻等,尽量少吃油炸、烧烤类食物;起居作息相应调整,尽量保持充足的睡眠。

(据新华社)

文章来源:http://www.zmdnews.cn/2022/0826/719379.shtml