市委党校举办“疫情下的心理滋养”心理健康讲座

驻马店网讯（记者 郭磊）11月28日下午，市委党校党委书记、常务副校长边镇西以“疫情下的心理滋养”为题，为全体教职工作心理健康专题辅导。

  边镇西聚焦当前疫情下压力的来源、积极心态的培养和自我心理调节等方面，从心理学角度进行了深入浅出的剖析，并以生动的实例讲解了日常工作生活中遇到的问题以及化解矛盾、释放压力的有效做法，引导广大教职工学会觉察自身情绪变化，接纳疫情带来的生活改变，正确面对危机、缓解身心压力并做好自我调适。讲座在普及心理健康知识的同时，增强了教职工的心理适应能力，帮助大家培育健康、平和、理性、积极阳光的心态。

责任编辑：郭磊

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