带你了解阿尔茨海默病

邻居李奶奶今年72岁，是一位退休的教师，老伴5年前去世。刚退休时，身体健康，经常参加社区活动，讲究家居整洁，爱收拾。1年前，李奶奶的家人就发现老人性格和行为有些异常：经常手上拿着钥匙却四处寻找钥匙，东西也经常随处乱放，却常常责怪孙子把屋子弄得乱七八糟。把电视遥控器放冰箱上、下楼忘了关煤气、去菜场买菜走到楼下却不知道自己要干什么的事情也时有发生。子女发现其异常，带其去医院检查，医师诊断为阿尔茨海默病。

那什么是阿尔茨海默病呢？

阿尔茨海默病，也就是我们常说的老年痴呆。阿尔茨海默病是一种中枢神经系统原发性退行性变性疾病，主要表现为痴呆综合征。发病的时候往往不被注意，最初表现为记忆下降，之后逐渐出现言语能力和定向能力障碍及精神行为症状，最终渐致痴呆。　

阿尔茨海默病在发病前会出现哪些征兆呢？

１、 与正常情况相比，性格和情绪发生了变化，易怒且情绪不稳定。

２、 病人的记忆力减退，特别是短期记忆力。

３、 患者处理日常事务能力下降。

４、 病人常常把自己与外界隔离。

５、 语言障碍，读写能力出现问题。

６、 视觉出现问题，会有会有空间感混淆。

７、 没有时间概念，时空观念发生混淆。

预防老年痴呆我们可以从以下几个方面来做：

第一合理饮食：要低盐、低脂、低热量饮食。适当补充维生素b12的食物如肉、蛋、奶、鱼、虾，防止因缺乏维生素b12而加速大脑老化；可以常吃大豆类以及芝麻、山药、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食物，可补充大脑所需营养，增强记忆此外不要吃的过饱，吃的过饱就会使血液集中到胃部去负责消化，大脑供血就会减少，长期下去就影响记忆思维，使记忆能力下降。

第二要勤动脑：可以多看书、多动脑、多接触新生事物、多参加社会活动，这样可以刺激大脑神经细胞，延缓大脑衰老，延缓记忆减退。

第三调节情绪，保持乐观心情，保持良好的社会关系，家庭要和谐，避免陷入忧郁地情绪，忧郁地老人更易得老年痴呆。

第四增强体育锻炼，可以预防大脑老化。

第五药物预防，适量的药物有效地延缓大脑衰老。

驻马店市第二人民医院     张艳

责任编辑：高元元

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/1206/733820.shtml