孩子夜惊怎么办？

首先,我们要了解什么是“夜惊”。“夜惊”又称睡惊症,也就是晚上睡觉时候容易惊醒，小孩出现这种情况比较多，特指一种发生在“非快动眼睡眠期”第Ⅳ期的睡眠失常状态。它可以简单描述为:个体进入睡眠状态以后,突然从睡眠中惊起,同时伴有明显的紧张表现。这就是通俗意义上的“夜惊”。

“夜惊”一般常见于4~12岁的孩子身上,男性略多于女性。如果晚上睡觉总是夜惊，对成长发育造成的影响非常大，夜惊有以下特点:

第一、夜惊一般发生在孩子夜间睡眠的前半段,或者说前三分之一阶段。

第二,夜惊发生时,孩子可能从睡眠当中突然坐起,眼睛紧闭或者直视;有时也会大声哭喊,或者无意识地走动。有常识的家长可以观察到孩子有呼吸急促、心跳加快、出汗等症状。

第三,孩子在整个过程中没有意识,呼之不应,在持续1~3分钟后孩子会再度入睡。孩子对整个过程没有记忆。

家长可以通过在照料孩子的过程中观察孩子的变化，才能更好的照顾好孩子。

驻马店市第二人民医院 宋艳

责任编辑：高元元

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2022/1230/736329.shtml