如何早期预防自杀的发生

自杀是一个复杂的社会问题，它源于社会、家庭、个人等多种因素的相互影响。自杀是多因素的，但自杀也是可以预防的，我们该如何预防悲剧上演呢？

1、及早识别发现自杀倾向者

自杀并非突发，大约2/3的人都有可观察到的征兆。早期及早识别发现有自杀倾向的人群，及时、有针对性地给予援助是预防自杀行为的重要措施。其中心理测评筛查、网络自杀留言监测是发现自杀倾向者的重要手段。

2、广泛开展心理健康教育

随着国家社会心理服务体系建设工作的推进，心理健康逐渐受到大家的重视。中小学生定期接受心理健康教育，有助于塑造青少年健康的人格，开发心理潜能，预防心理疾病。职场人群需要重视自己的人际关系、情绪、压力等，积极自我心理调适，有助于提升幸福指数。

3、建立广覆盖的心理援助热线网络

针对社会大众心理疾病病耻感强、不愿主动求助等特点，匿名的心理热线是一个很好的求助干预途径。心理热线便捷、及时、匿名、有效，在帮助处于痛苦中的人渡过难关、恢复心理平衡是一种有效的干预技术。

4、建立危机预警体系

各行业各单位可建立一支心理关爱队伍，掌握基本的自杀风险识别技能，在日常学习工作中对出现学业困难、失恋、离异、丧偶等重大生活事件及个性孤僻、人际交往困难者等进行重点关注，主动识别评估，及早介入干预，防止悲剧事件发生。

驻马店市第二人民医院   刘茵茵         

责任编辑：高元元

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/0226/742988.shtml