驻马店实验小学：倡导科学食养 助力健康成长

驻马店网讯(记者周涛 通讯员李鹏飞）5月15日，在第34个全国学生营养日即将到来之际，驻马店实验小学开展系列活动加强全体师生对学生营养的关注，培养学生健康和谐的营养观念和生活方式。

利用周一国旗下讲话对全体师生进行了“科学食养，助力儿童健康成长”为主题的宣讲活动，促进学生掌握健康知识、树立正确的健康观念。呼吁同学们要养成吃早餐的良好习惯，并注重早餐内容、营养均衡、不挑食、不偏食、少吃零食以及街边小吃等，讲解内容细致全面，加深了师生对“健康”的认识。

各班班主任围绕全民营养周的主题“合理膳食，食养是良医”这一主题，参照《中国居民膳食指南》中的“膳食宝塔原则”，引导学生养成良好的饮食习惯，达到合理营养和平衡膳食的理想状态。针对中学生学习压力大、体质差的普遍现状，班主任适时提出建议：尽量减少久坐和看电子屏幕时间，积极参加体育活动，强身健体。同学们加深了对营养知识的认识，明白了要从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，才能长得健康快乐。
     学校还通过校内电子大屏、校园宣传栏等开设专题栏目，引导大家养成健康文明的生活方式和动静结合的作息习惯。据了解，学校还将同步开展“五一工程”：每班出一期饮食营养与运动健康专题黑板报；每个学生写一篇拒绝垃圾食品的日记或随笔；学校为每个家庭发放一封关于科学饮食的公开信；开展一次营养健康知识竞赛；要求学生每日坚持一小时以上体育运动。
     本次全国学生营养日系列活动的开展，使全校师生更加科学的掌握营养与健康知识，树立起健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，形成学校、家庭和社会共同关心学生营养改善工作的良好氛围。

责任编辑：黄育南

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/0518/754711.shtml