秋季时令蔬菜：莴苣

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

入秋以来，各色各样口味迥异的新鲜蔬菜纷纷上市，而蔬菜作为饮食搭配中不可或缺的重要食材，其营养功效也是大家关心的重点。今日推荐秋季时令蔬菜——莴苣。

莴苣是叶菜类蔬菜，富含维生素A和C。莴苣可以用于制作沙拉、汤或作为夹心食材。秋天的莴苣鲜嫩多汁，带给我们清爽的口感和丰富的营养。

责任编辑：曾富强

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/1012/772351.shtml