润肺止咳：苹果梨子汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

秋季交替之际，需要喝的养生茶是苹果梨子汤，滋阴润燥，润肺止咳。冰糖雪梨本来就是止咳好方子，加上煮熟的苹果，对积食和肠胃有帮助。

食材：

1个梨，1个苹果，3个话梅，1小把枸杞，1朵银耳，适量冰糖

做法：

1.先把银耳洗净泡发，撕成小朵备用。梨、苹果洗干净去皮，切成小块。

2.把梨块、苹果块、银耳、话梅放入养生壶果茶模式17分钟。

3.加入冰糖、枸杞煮5分钟后，捞出即可食。

责任编辑：曾富强

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/1101/774934.shtml