推荐食谱：茄汁包菜

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

进入冬季，天气越来越冷，极易引发感冒、咳嗽等问题，除了及时增添棉衣之外，应多摄入高蛋白食物，增强身体御寒能力，补阳暖胃，健康过冬。今日推荐食谱：茄汁包菜。

食材：

包菜，番茄，生抽，盐

做法：

1.包菜切丝，番茄切块，油热下番茄炒出汁。

2.倒入包菜，加少许盐。

3.倒入生抽，加一碗水，稍炖一会，即可出锅。

责任编辑：曾富强

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/1201/778444.shtml