推荐食谱：紫薯卷

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

进入冬季，天气越来越冷，极易引发感冒、咳嗽等问题，除了及时增添棉衣之外，应多摄入高蛋白食物，增强身体御寒能力，补阳暖胃，健康过冬。今日推荐食谱：紫薯卷。

食材：

紫薯，午餐肉，鸡蛋，蟹柳，生菜

做法：

1.紫薯蒸熟，加少许牛奶，搅拌均匀。

2.午餐肉和蟹柳煎熟，鸡蛋摊成饼切细丝。

3.海苔片上铺紫薯泥，盖层保鲜膜，将海苔反转过来，包上所有馅料，卷起来切块即可。

责任编辑：曾富强

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/1206/778885.shtml