推荐美食：百香果麻薯

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

天气逐渐变冷了，要注意通过合理的饮食、增加运动锻炼等方式来抵抗寒冷，提高身体抵抗力。合理进食肉类，不但营养均衡，还有可能延缓衰老、延年益寿，优质蛋白，容易消化，而且越吃越健康。今日推荐美食：百香果麻薯。

食材：

100g百香果肉，100g糯米粉，90ml牛奶，50g玉米淀粉，15g黄油，糖

做法：

将100g百香果肉、100g糯米粉、50g玉米淀粉、90ml牛奶、适量糖放在碗里搅匀，盖保鲜膜蒸30分钟，取出加入 15g黄油揉匀，搓长条裹上熟糯米粉，切小块。

责任编辑：曾富强

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2023/1222/780674.shtml