推荐美食：咖喱饭

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

春天，万物生长，百花齐放，更是一年品尝新鲜、美味的时节。古有云“桃花流水鳜鱼肥”，春天不仅鳜鱼肥，漫山遍野的春菜等，也是吃美味、吃美食的季节。合理进食肉类，不但营养均衡，还有可能延缓衰老、延年益寿，优质蛋白容易消化，而且越吃越健康。今日推荐美食：咖喱饭。

食材：洋葱，猪肉，土豆，胡萝卜

做法：洋葱、猪肉、土豆、胡萝卜切成粒备用；热锅凉油，加入洋葱炒出焦质；加入所有食材翻炒均匀，加入清水烧开；加入咖喱块，大火煮至浓稠即可。

责任编辑：吴丹

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0419/791712.shtml