美食推荐：菠菜炒粉丝

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

近期气温明显升高，要注意防热、护脾养心，宜食用清凉、开胃、易消化的食物，如苦瓜、百合、绿豆、黄瓜、木耳等。今日推荐美食：菠菜炒粉丝。

食材：菠菜、粉丝、食盐、蒜、食用油

做法：菠菜用盐水浸泡10分钟冲洗干净，焯水煮开过冷水备用，粉丝用热水泡软。锅内油热，炒香蒜末，加入菠菜、粉丝，加入食盐翻炒均匀即可。

责任编辑：吴丹

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0612/796108.shtml