美食推荐：冬瓜荷叶汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

近期气温明显升高，要注意防热、护脾养心，宜食用清凉、开胃、易消化的食物，如苦瓜、百合、绿豆、黄瓜、木耳等。今日推荐美食：冬瓜荷叶汤。

食材：冬瓜、鲜荷叶、瘦肉、食盐、生姜

做法：冬瓜洗净切块，荷叶洗净扎好，瘦肉洗净成块，生姜洁净切片，所有食材一起放入煲，放入适量清水，煲2小时即可。

责任编辑：吴丹

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0614/796332.shtml